هو معيار العناية بتقويم العمود الفقري لكثير من لاعبي الغولف للمحترفين. لاعب غولف محترف لوري الغربية وتعزو السبب انها تلعب اليوم لتقويم العمود الفقري. قبل عقدين تقريبا ، بدأت بزيارة فقاري لآلام في الرقبة والكتفين. وفقا للغرب ، وتحسين الرعاية بصورة لا متناهية لها لعبة الغولف.
وفقا للدكتور ترافيس رودا ، مقوم العظام وعشاق لعبة غولف ، جولف سوينغ في حد ذاته لا يؤدي إلى وجود دعم صحي. لدينا البديل الجيد الذي يخلق توترا في عمودك الفقري. (وهذا يتيح لك الحصول على مسافة جيدة). التوتر يأتي من وقف الوركين والكتفين المستمرة للتدوير. أساسا ، وجعل لكم من الملف. كنت uncoiling عند بدء تشغيل جهاز الانخفاض. منذ أن لحركة محرجا لظهرك ، العديد من لاعبي الغولف في نهاية المطاف مع مشاكل أسفل الظهر.
وإليك بعض النصائح بتقويم العمود الفقري.
• قبل لعبتك ، والقيام ببعض تمتد الأساسية. تمتد خارج منطقة أوتار الركبة والفخذ.
• ضع النادي عبر كتفيك والهزيل اليسار واليمين.
• احصل في وضع يمكنها من حيث أنك ستكون في أرجوحة ومنحنى اليمين واليسار.
• الاستيلاء على النادي وراء ظهرك ورفع الامر ، وتمتد عضلات الكتف.
• انتزاع النادي الى الوراء -- حتى إذا كنت عادة البديل اليد اليمنى ، وكنت مثل استيلاء على أنها تريد ان تكون يتأرجح أعسر وتأخذ 10 يتأرجح الممارسة بهذه الطريقة. كنت تمتد عضلات مختلفة ، وأنها سوف تساعدك حتى تخفف إلى حد كبير.
• يمكنك القيام تمتد الرقبة اذا كان ضيق. عضلات الرقبة الجثة وتمنع باقي الجسم من تحويل بحرية.
• لاعب الغولف في الكوع هو شرط مؤلمة في ذراعك العظام التي تصبح مؤلمة والعطاء. تقويم العمود الفقري يمكن ضبط الإفراط في استدارة العظم.
• Orthodic مثبتات لحذائك يمكن أن يساعد في تحسين الميزان حتى سوينغ الخاص بك هو أفضل.
• أي شيء يساعد على مرونة تساعد في نهاية المطاف مع اللعبة. كما تكبر ، أرجوحتك بطبيعة الحال يقصر منذ العضلات ليست لينة. المرونة مهمة جدا للاعبي الغولف في السن.
• يجب أن يكون لدينا توازن جيد إذا كنت تريد أن تضرب كرة الغولف على الدوام. والعمود الفقري صحية فائقة الأهمية لتحقيق التوازن السليم والموقف. تحسين رصيدك وعليك تحسين بك الاتساق.
• وخلال فصل الشتاء ، والعمل على تمتد عضلات الذراعين والكتفين والظهر.
تقويم العمود الفقري لرعاية بك الهيكل العام للهيئة ، وليس فقط الى الوراء. حتى لو كان لديك عضلات يشعرون متزامنة ، قد يكون مجرد بتقويم العمود الفقري للتكيف الجسم وتحتاج اللعبة!
حقوق التأليف والنشر (ج) 2006 تايلر القوى
المدرجة أدناه هي أكثر المواد ذات الصلة الى المادة المذكورة أعلاه من "العلاج بتقويم العمود الفقري" فئة المادة.
المهتمين في المادة المذكورة أعلاه "بتقويم العمود الفقري -- تعديلا أدخل في لعبة" هي أيضا مهتمة في المواد ذات الصلة الواردة أدناه :
وسائل النقل في وقتنا هذا أصبح كل شيء عن المركبات الآلية أن تمضي بنا من مكان إلى مكان. مسافات قصيرة ، لمسافات طويلة ، وبين في كل شيء يحدث بسرعة أسرع بكثير من المشي. كل هذا التحرك أدى إلى توقف مفاجئ لا بد من أن يحدث في حادث سيارة ، وإذا كنت تعيش في أمريكا كنت شبه مضمونة ليكون في واحدة في مرحلة ما.
طفلك الرضيع يبكي باستمرار ، دون حسيب ولا رقيب. طبيب الأطفال الخاص بك هو أقول لك "ليتحينها" أو ما هو أسوأ -- وصف دواء حمض الجزر مع الآثار الجانبية المزعجة للارتداد ممكن والمغص. بتقويم العمود الفقري الدواء قد يكون مجرد البديل الذي تبحث عنه. كثير من الآباء لا يفكرون حتى في الذهاب الى مقوم العظام لأطفالهن الرضع ولكن العلاج بتقويم العمود الفقري عند الأطفال حيث يتلقى المزيد من الاهتمام في السنوات ال 20 الماضية.
ستلاحظ من تسويق مقوم العظام ، مثل التسويق على الانترنت لتقويم العمود الفقري أن بعض الأطباء اختيار بتقويم العمود الفقري للعمل جنبا إلى جنب مع تدليك أو للعلاج البدني. وهم يأملون من خلال تقديم مجموعة كاملة من الخدمات المتنوعة المزيد من الناس سوف تختار أن يولي اهتماما للجميع من أن التسويق لتقويم العمود الفقري ، ويتوقف في لتلقي العلاج. خدمات مشمولة عادة التأمين الطبي. الاختيار مسبقا لسياستكم إذا كنت تتناول لتلقي العلاج بتقويم العمود الفقري.
لذلك ، كنت قد سمعت من العلاج بتقويم العمود الفقري ، والآن كنت أفكر في طريقها فعلا لمعرفة ما يفعلونه. هناك العديد من المفاهيم الخاطئة حول العلاج بتقويم العمود الفقري تحلق حولها بشكل عام ، حتى في بعض الأحيان أنه يمكن أن يكون من الصعب العثور على معلومات موثوق بها حول هذا الموضوع. ان جزءا من سبب هذا صعب للغاية هي أن كل الممارسات مقوم فن الشفاء بصورة مختلفة قليلا. إذا كنت تسير على الثقة على شهادة الدكتوراه في العلاج بتقويم العمود الفقري مع حالتك الصحية ، فإننا نوصي بشدة أن تقوم بالنظر في الأمور التالية أولا...
نستطيع الذهاب إلى العمل إذا أردنا المرضى. نستطيع الذهاب الى العمل مع كسر في ساقه. ومع ذلك ، حاول الذهاب إلى العمل مع متاعب في الظهر. في الواقع ، حاول الذهاب إلى أي مكان آخر غير الأريكة مع متاعب في الظهر. هذا هو المكان على أهمية مقوم العظام يأتي فيها من خلال استخدام أيديهم حساسة ، فإنهم لدينا علاج الالام والاوجاع وتبعدنا عن الجماهير المحتشدة تناضل من أجل الانتقال من الأريكة إلى المطبخ. لمقوم العظام ، وأهم قطعة من المعدات في أيديهم ، وبحكم الواقع ، وسيلة فقاري قامت به اليد في اليونانية.
تقويم العمود الفقري بالنسبة للجسم الجهاز العصبي كما الأساسية للصحة. الألم والمرض هي نتيجة لضغوط لا داعي لها على الجهاز العصبي بواسطة مادة كيميائية ميكانيكية ، أو عوامل نفسية.
عندما يحصل على واحدة من العمر ، فمن السهل أن مشاكل الظهر ، وعادة بعد هرول الصباح أو شكلا من أشكال المناورات.
![[أدثيس] المرجعية الاجتماعية زر](http://s9.addthis.com/button0-bm.gif){kind=small}
