العطل يمكن أن يكون بالفعل وقتا المجهدة ، وهذا المزيج مع الحمل والهرمونات ، ويمكنك أن يسأل عن المتاعب. أنا لا معنى لمجرد أن المرأة الحامل سواء ، كل فرد في طريقها. المرأة بالفعل تشعر بضغط من وجود هذا عطلة مثالية لأسرتها ، والذي هو على الارجح السبب في أنها قررت أن تفعل أشياء 100 في وقت واحد... مشددا على نفسها في نهاية المطاف. ومع ذلك ، فإنها لا تكون لدينا عطلة المجهدة. هناك خمس طرق لجعل العطلات الخاصة بك لنتذكر شيئا.
بمناسبة التواريخ
الخروج وشراء نفسك جدولا زمنيا لقضاء عطلة عيد الميلاد. بعد ذلك على الجدار وبمناسبة بدء التواريخ. لن تحتاج الى الضغط عليها لأنك لن تكون مزدوجة حجز نفسك. هذا يمكن أن يساعدك أيضا في التخطيط المسبق ، بمناسبة هذا اليوم يجب أن نبعث لبطاقات العيد أو شراء سلع معينة.
اختيار الأنشطة الخاصة بك
خلال موسم العطلات كنت متأكدا من أن تكون مدعوة إلى زوجين من الأطراف. فإنه ليس من الضروري أن يحضر كل واحد منهم. تقرر تلك التي تستمتع أكثر ، وربما اثنين أو ثلاثة ، وشرح لبقية ستفقدين ذاهب لكنني بحاجة الى بعض الراحة.
اختيار المكان الذي سوف اذهب
إذا كنت ترغب في البقاء في المنزل لقضاء عطلة عيد الميلاد مع العائلة نفسها أو الذهاب في أنحاء البلاد لتكون مع جميع أفراد العائلة لقرار ينبغي أن يكون لك. لا تشعر بالذنب تقول لهم أنك لن يجعل من هذا العام ، وشرح تحتاج للراحة والسفر ليست مفيدة جدا. بل ربما كنت تريد أن توجه دعوة لجميع أفراد الأسرة أن يأتي إلى منزلك بدلا من ذلك.
تعيين وظائف
إذا كنت قد قررت أن يكون العطل في منزلك ، يجب أن لا تزال لديها وقتا طيبا. لا ننسى أن يطلب النجدة على ما يرام. لا أحد يتوقع منك أن تفعل كل شيء بنفسك. هل حقا لطهي لحم الخنزير ، والبطاطس والخبز ، وجعل الكعكة ، وتنظيف المنزل وإعداد كل شجرة من نفسك؟ المعين لمساعدة الآخرين ، وأنها سوف تشعر بالسعادة كنت قد أعطتهم أن تفعل شيئا بدلا من الجلوس في انتظار بينما يشاهدون كنت تفعل كل شيء.
التسوق الوقت
تسوق خلال موسم العطلات يمكن أن يكون كابوسا التي لا تحتاج إلى محاولة اثناء فترة الحمل. انها أكثر أمانا لمجرد البقاء في المنزل خلال بعض من هذه المبيعات. بدلا من ذلك قد ترغب في محاولة للتسوق عبر الإنترنت ، وليس فقط سوف يكون لك بيت ولكن يمكنك الاسترخاء. الشيء الوحيد الذي عليك هو بطاقة ائتمان واسمحوا أصابعك قيام بهذا العمل. حتى يمكنك أن تفعل كل ما تبذلونه من العطلات والتسوق في وقت مبكر وتسليمها لها الحق في الباب الأمامي الخاص بك. كل ما عليك القيام به هو التفاف عليها وإخفائه في خزانة.
أتذكر موسم العطلات هو كل شيء عن القرارات التي سوف ذكريات الماضي. انك قد تكون حاملا ولكن ليس لديك على الجلوس في المنزل طوال الوقت شدد بها ، بدلا من ذلك يمكنك فعلا تمتع نفسك مع هذه النصائح المفيدة. لا تنس أن تأخذ قليلا من الوقت لعمل شيء فقط لأجلك ، بعد كل ما يستحقون ذلك.
المدرجة أدناه هي أكثر المواد ذات الصلة الى المادة المذكورة أعلاه من "الحمل" فئة المادة.
المهتمين في المادة المذكورة أعلاه "اجازاتهم أثناء الحمل" هي أيضا مهتمة في المواد ذات الصلة الواردة أدناه :
إذا كنت امرأة فوق سن ال 40 ، وتحاول الحصول على الحوامل ، وليس هناك من سبب لماذا لا يمكن أن نتصور. هناك العديد من الخيارات العلاجية هناك عليك البحث والتفكير مليا في مزايا وعيوب بحيث يمكنك أن تقرر ما هو الأفضل بالنسبة لك. درجة حرارة الجسم (بي بي تي) الخاص بك هو درجة الحرارة في بقية عند أول الاستيقاظ في الصباح. هذا ترتفع درجة الحرارة قليلا فقط عند البيض ذلك من خلال تعقب بي بي تي في الجسم ، يمكنك تقدير عندما كنت الأكثر خصوبة.
إذا كنت في أواخر 30s أو في 40s بك وأنت تنظر في الحمل ، فإنه من الناحية الاحصائية اظهرت ان كنت أكثر أمنا ماليا لدعم الطفل ويقدم لها استقرارا ورعاية البيئة. قبل الخوض في هذه الحياة المتغيرة القرار ، يجب أن تكون على علم بجميع المخاطر التي تنطوي عليها.
الحمل بطبيعته ولكن المخاطر خاصة بالنسبة للنساء الذين هم فوق سن ال 40. متلازمة داون ، وتسمم الحمل وارتفاع ضغط الدم ، والسكري ، هي مجرد عدد قليل من القضايا التي تواجه المسنين النساء الحوامل. على الرغم من هذه المخاطر ، ينبغي أن تتمتع المرأة أنها حامل ويكون مطمئنا في المعارف التي لا تجد الدراسات أن الأمهات الأكبر سنا توفير المزيد من الاستقرار ، ورعاية البيئة وأطفالهم تنمو لتكون ناجحة المهنيين.
كنت حاملا عدة أسابيع ، وكنت احدق لإشعار التغيرات في جسمك والروتين اليومي. لا داعي للذعر على هذه -- كل شيء يحدث خلال فترة توليكم الحمل اسبوعا تلو أمر طبيعي لأنك الآن تحمل حياة أخرى معك. أفضل طريقة للتعامل مع التغيرات هو أن ترصد بدقة لهم باستخدام تقويم الحمل الأسبوعية.
يوفر هذا المنتج الجديد لتأخذ في علاج حالة من الغثيان الصباحي المعتاد والغثيان. ويوفر المعلومات ذات الصلة بشأن كيفية معالجة نفسه من دون الحاجة إلى اللجوء إلى أي مدس fangled جديدة. لمزيد من التفاصيل ، قد تحتاج إلى إجراء فحص النظر.
عندما فكرت أول طفل يدخل عقلك ، وحان الوقت للشروع في الإعداد. الحصول على جسمك ، وعقلك ، ومنزلك على استعداد للطفل هي مهمة ضخمة. وكنت في وقت سابق أن تبدأ في إعداد ، وأفضل حالا على حد سواء لديك واحد سيكون قصيرا.
يعلم الجميع ان هي ممارسة جيدة لصحتك. ممارسة خلال فترة الحمل يمكن أن يكون لها فوائد إضافية. عموما ، يجب أن تكون ممارسة الخفيفة ، وخاصة خلال الأسابيع القليلة الأولى من الحمل بينما يعدل جسمك إلى التغييرات. الثقيلة ممارسة يمكن تحويل تدفق الدم من المجالات الحيوية ، ومعظم النساء أن ممارسة الرياضة بانتظام وينبغي أن يقللوا من التدريبات خلال فترة الحمل.
![[أدثيس] المرجعية الاجتماعية زر](http://s9.addthis.com/button0-bm.gif){kind=small}
