والمبارز الناجح يجب أن تمتلك مجموعة كبيرة نوعا ما من عناصر مختلفة مثل ، وهو موقف ايجابي المعلقة ويتضمن قدرا كبيرا من الصبر الشديد. بالنسبة للمبتدئين ، فإنها في حاجة إلى قناع المبارزة ، وسترة ، والقفازات ، وسلاح المبارزة الممارسة أو المعدات. ويمكن أن تشمل معدات المبارزة في سلاح الشيش ، المبارزة ، أو احباط.
والعديد من الاندية سوف يساعد المبتدئين من خلال إقراضها معدات المبارزة عندما بدأت للتو. بمجرد إتمام دورة للمبتدئين ، وسوف يكون لكم مدمن مخدرات ، وسوف ترغب في الحصول على بنفسك المبارزة والعتاد. هناك زوجين من الخيارات المختلفة للمبتدئين.
الخيار الأول هو لشراء قطعة معدات من الحكمة ، حتى يكون لديك مجموعة كاملة. والخيار الآخر هو شراء بداية المجموعة ، هذه المجموعات تحتوي على جميع العناصر الأساسية لمتطلبات المبارزة بالفعل تجميع وبيع كوحدة واحدة. لديك قائمة من البنود المطلوبة ، ولكن ماذا نفعل معها؟ قبل شراء أو استخدام المعدات الخاصة بك فمن المهم أن يكون هناك فهم الصلبة الأساسية من حيث القدرة والغرض من كل بند.
سترة المبارزة هو مساعدة حماية المبارزة. من المهم أن تختار سترة التي هي جيدة الصنع والتي من شأنها أن توفر حماية كافية. الولايات المتحدة ليس لديها مجموعة موحدة قيدا الحد الأدنى ، على الرغم من أوروبا يتطلب مستوى معين من الحماية. لالبطولات الدولية مثل المبارزة الأولمبية ، والشرط هو أكبر.
عندما كنت مجرد بداية والمعدات الأساسية أكثر من كافية. الخيارات الرئيسية التي سوف يكون إجراء في هذا الصدد هي ما إذا كان الذهاب مع القطن أو المواد الاصطناعية. القطن أثقل وأكثر سخونة في استخدامها ، وإنما هو أيضا أرخص. والمواد الاصطناعية هي ذات وزن أخف وزنا ، لكنها أكثر تكلفة.
القناع يستخدم للتأكد من السلامة ولذا اخترت أن القناع هو حشوة مجهزة بما فيه الكفاية ، ويتوافق جيدا لا تترك أثرها على قمة رأسك أو ذقنك. على الرغم من يمكنك شراء غير قفازات الكهربائية ، انها حقا من المجدي أن تحصل على القفازات مزودة صفعة يمكنك ارتداء لسياج كهربائي.
لنعلق بسهولة الحبل الجسم لسلاح الكهربائية ، واستخدام مثل هذه صفعة واحدة. وهم يأتون من جميع الأحجام القياسية ، ويمكن أيضا الحصول على وقفازات. هذا سوف أعطيكم تناسب المعززة ، ولكن التكلفة ستكون أعلى من ذلك. من أجل الدفع ، واحباط يستخدم. ولديه شفرة نحيلة للغاية ، وهناك جولة أو حافة احبطت. عندما ضرب خصمك ، لنصل لاحباط الانحناء بحيث أنك لا تؤذي أحدا.
المدرجة أدناه هي أكثر المواد ذات الصلة الى المادة المذكورة أعلاه من "فنون الدفاع عن النفس" فئة المادة.
المهتمين في المادة المذكورة أعلاه "المبارزة المعدات -- الحق في الحصول على الحماية" هي أيضا مهتمة في المواد ذات الصلة الواردة أدناه :
من فنون الدفاع عن النفس اليابانية القديمة من jujutsu وقد وضعت لمكافحة العارية سلم ضد المعارضين المسلحين ومدرعة السامرائي خلال أيام. هذا الاسلوب يعتمد على التوازن والضغط لاستخدام الخصم ضد نفسه ، والزخم الذي فاجأه.
المفاهيم والمهارات التي تدرس في Eskrima عادة بسيطة. تقنيات مبهرج ، مع قليل من الاستخدام العملي المعركة لا يتلقون أي اهتمام. فمن أساسيات ، ومدربة تدريبا جيدا ويفهم ، أن تحصل بنجاح من خلال القتال. خبراء في فنون التشكيل في بعض الأحيان قد تقنيات معقدة ولكن فقط أولئك الذين نجوا من اختبار العملي.
عند سماع كلمة "الكاراتيه" ، وغالبا ما يعتقد الناس من الجوانب المادية لهذا الفن القتالي. وركلات واللكمات ، وغيرها من التحركات التي تبدو مستحيلة للسادة الكاراتيه هي مجرد سطح ما هو حقا فنون الدفاع عن النفس الغارقين في الفلسفة. لمن يريد أن يحصل في الكاراتيه ، ويستحسن أن نفهم بعض من تاريخ طويل والفلسفة العميقة التي ساعدت على جعل الكاراتيه ما هو عليه اليوم. من خلال فهم الفلسفة وتاريخ الفنون القتالية الدفاعية المعروفة الكاراتيه ، والناس سوف يكون من الأفضل التخلص منها للاستفادة من الفوائد البدنية والنفسية الكثيرة التي الكاراتيه لهذا العرض.
موياي الملاكمة التايلاندية بدأت منذ آلاف السنين في تايلاند لمساعدة الجيش سيامي كوسيلة لمحاربة اعدائهم. اليوم ، موياي الملاكمة التايلاندية هو شكل من أشكال فنون الدفاع عن النفس ، على الرغم من أنها تبدو مرهقة ومدمرة مع ضربات قوية والقتال الذي يبدو أنه يدور في حلقة ، هو في الواقع لعبة رياضية جدا تهدئة. موياي الملاكمة التايلاندية هي في الواقع تستخدم لإدارة الغضب وضبط النفس في كثير من الناس.
ما يعتبر اول دورة اولمبية حديثة بدأت في عام 1896 ، والمبارزة بالسيف كانت جزءا لا يتجزأ من كل دورة الالعاب الاولمبية منذ ذلك الوقت. المبارزة ستكون مجرد واحدة من الرياضات كبير شارك في الألعاب الأولمبية الصيفية 2008 عندما الفرق الرياضية من مختلف أنحاء العالم لمواجهة المنافسة في بكين ، الصين.
الحارس كان موقف المستخدمة في المسابقات المختلطة فنون الدفاع عن النفس لوقت طويل جدا. على الرغم من أن أصول الموقف هي موضوع الكثير من النقاش ، وإجماع عام على أن ما نسميه الحارس تطورت من رياضات اليابانية والجودو. لأن الموقف كان عرض لمقاتلين البرازيلي منذ عقود ، والحرس أصبح سلاحا قويا جدا.
سيف المبارزة المبارزة هو عضو سريع الخطى للرياضة المبارزة الأكثر الطراز القديم مثل السيف القتال في ظروف المعركة. قعقعة هو بابا "كبيرة" في المعدات والمبارزة أكبر وأثقل من الأسلحة. بل هو السيف الحقيقي مع الجانبين على الحافة ، خلافا لسلاح الشيش واحباط. سيف المبارزة المبارزة لديها استراتيجية فريدة من نوعها تماما ومجموعة من القواعد مما يجعله أكثر تحديا ، وبعد أكثر تعقيدا في الوقت نفسه. الجانب اللمسات مسموح بها في هذه الرياضة والجسم كله فوق الخصر هي لعبة عادلة ، ما عدا الجزء الخلفي من الرأس واليدين والمعصمين.
![[أدثيس] المرجعية الاجتماعية زر](http://s9.addthis.com/button0-bm.gif){kind=small}
