بمجرد العودة إلى العمل ، يمكنك الاستمرار في الرضاعة الطبيعية. إذا كنت تعيش بالقرب من العمل ، أو يكون لها موقع على الرعاية النهارية ، التي قد تكون قادرة على الرضاعة الطبيعية خلال فواصل بك. إذا لم يكن ذلك ممكنا ، لديك 2 الخيارات :
1. ابق على إمدادات الحليب باستخدام عالية الجودة التلقائي الثدي مضخة كهربائية لشفط الحليب خلال النهار. حفظ الحليب الذي جمع لجهودكم حاضنة للأطفال.
2. اذا كنت لا تريد أو لا تستطيع ضخ في العمل ، يمكنك ان تحل تدريجيا محل وجبات النهار مع الصيغة في حين الخاص بك في المنزل لكنها ما زالت تواصل ممرضة في الليل وفي الصباح. الحليب تنتج جسمك قد لا يكون كافيا للحفاظ على طفلك بالارتياح ، حتى إذا ما عليك سوى ما يكفي لاطعامهم 2.
مزايا الضخ في العمل الضخ في العمل سوف يساعد في تحفيز بك إنتاج الحليب ، لذلك سيكون لديك الكثير المتاحة عندما يحين وقت لتغذية. يمكنك أيضا جمع الحليب لك المضخة ، بحيث طفلك سيكون الفوائد الصحية والغذائية لحليب الأم حتى عندما لا تكون هناك. لجعل الأمور أفضل ، ويمكن ضخ وسيلة مثالية ليشعرون بوجود صلة لطفلك خلال يوم العمل.
على الرغم من أنه يمكن أن يبدو وكأنه من المتاعب ، نجد أن الكثير من الأمهات بفوائد الرضاعة ضخ الآن outweight إزعاج.
لإدارة الضخ في العمل ، فأنت بحاجة إلى ما يلي :
1. مضخة الثدي ، ويفضل أن مضخة كهربائية أوتوماتيكية بالكامل مع مجموعة مزدوجة جمع حتى تتمكن من ضخ كلا الثديين في وقت واحد.
2. زجاجات أو أكياس لجمع وتخزين الحليب.
3. الوصول إلى الثلاجة أو للحفاظ على برودة الحليب البارد حتى يمكنك العودة إلى وطنهم.
4. منصات الثدي للمساعدة على حماية ملابسك إذا قمت بتشغيل إلى تسرب.
تأكد من أن تعتاد على ضخ المياه قبل العودة الى العمل ، لذلك عليك أن تعرف ما هو منتظر ، وكيف يشعر. عليك أن تكون أكثر ثقة مع الضخ في العمل إذا كنت تعرف مسبقا أنك يمكن أن تنتج ما يكفي من الحليب.
في العمل ، وأنت تريد أن يكون في مكان ما بعيدا عن أن يكون الجميع عند المضخة ، مثل مكتب غرفة فارغة أو فارغة. بهذه الطريقة ، فسوف يكون بعيدا عن الجميع ويمكن أن يكون الهدوء الهدوء تحتاج الى ضخ. في معظم المكاتب ، هذا يجب ألا يكون مشكلة.
لإطار زمني ، وسوف تحتاج إلى ضخ كل 2 -- 3 ساعة إذا كان ذلك ممكنا. إذا كنت لا تستطيع ، كل 4 ساعات أو نحو ذلك سيكون كافيا. بعد الانتهاء من ضخ وتخزين الحليب في أكياس أو زجاجات ، نظيفة نفسك ، ثم العودة إلى العمل. عند العودة الى الوطن ، يمكنك الحليب لإطعام طفلك في طور النمو.
المدرجة أدناه هي أكثر المواد ذات الصلة الى المادة المذكورة أعلاه من "الحمل" فئة المادة.
المهتمين في المادة المذكورة أعلاه "العودة إلى العمل بعد الحمل" هي أيضا مهتمة في المواد ذات الصلة الواردة أدناه :
إذا كنت في أواخر 30s أو في 40s بك وأنت تنظر في الحمل ، فإنه من الناحية الاحصائية اظهرت ان كنت أكثر أمنا ماليا لدعم الطفل ويقدم لها استقرارا ورعاية البيئة. قبل الخوض في هذه الحياة المتغيرة القرار ، يجب أن تكون على علم بجميع المخاطر التي تنطوي عليها.
الحمل بطبيعته ولكن المخاطر خاصة بالنسبة للنساء الذين هم فوق سن ال 40. متلازمة داون ، وتسمم الحمل وارتفاع ضغط الدم ، والسكري ، هي مجرد عدد قليل من القضايا التي تواجه المسنين النساء الحوامل. على الرغم من هذه المخاطر ، ينبغي أن تتمتع المرأة أنها حامل ويكون مطمئنا في المعارف التي لا تجد الدراسات أن الأمهات الأكبر سنا توفير المزيد من الاستقرار ، ورعاية البيئة وأطفالهم تنمو لتكون ناجحة المهنيين.
كنت حاملا عدة أسابيع ، وكنت احدق لإشعار التغيرات في جسمك والروتين اليومي. لا داعي للذعر على هذه -- كل شيء يحدث خلال فترة توليكم الحمل اسبوعا تلو أمر طبيعي لأنك الآن تحمل حياة أخرى معك. أفضل طريقة للتعامل مع التغيرات هو أن ترصد بدقة لهم باستخدام تقويم الحمل الأسبوعية.
يوفر هذا المنتج الجديد لتأخذ في علاج حالة من الغثيان الصباحي المعتاد والغثيان. ويوفر المعلومات ذات الصلة بشأن كيفية معالجة نفسه من دون الحاجة إلى اللجوء إلى أي مدس fangled جديدة. لمزيد من التفاصيل ، قد تحتاج إلى إجراء فحص النظر.
عندما فكرت أول طفل يدخل عقلك ، وحان الوقت للشروع في الإعداد. الحصول على جسمك ، وعقلك ، ومنزلك على استعداد للطفل هي مهمة ضخمة. وكنت في وقت سابق أن تبدأ في إعداد ، وأفضل حالا على حد سواء لديك واحد سيكون قصيرا.
الجميع يعرف ان ممارسة جيدة لصحتك. ممارسة خلال فترة الحمل يمكن أن يكون لها فوائد إضافية. عموما ، يجب أن تكون ممارسة الخفيفة ، وخاصة خلال الأسابيع القليلة الأولى من الحمل بينما يعدل جسمك إلى التغييرات. الثقيلة ممارسة يمكن تحويل تدفق الدم من المجالات الحيوية ، ومعظم النساء أن ممارسة الرياضة بانتظام وينبغي أن يقللوا من التدريبات خلال فترة الحمل.
تهانينا يا سيدي! انها سليمة طفل رضيع! هذه هي الكلمات النمطية التي غالبا ما تنقل إلى الآباء مبهج خارج غرفة الولادة. وينطبق ذلك بصفة خاصة خلال تلك الأوقات عندما تكنولوجيا الموجات فوق الصوتية لم تكتشف بعد ، وعلى نوع الجنين يأتي بمثابة مفاجأة كبيرة. حتى ذلك الحين ، أي فرصة لزيادة احتمال جنس معين للطفل قد تم ممارسة قديمة.
![[أدثيس] المرجعية الاجتماعية زر](http://s9.addthis.com/button0-bm.gif){kind=small}
