التحضير للحمل

عندما فكرت أول طفل يدخل عقلك ، وحان الوقت للشروع في الإعداد. الحصول على جسمك ، وعقلك ، ومنزلك على استعداد للطفل هي مهمة ضخمة. وكنت في وقت سابق أن تبدأ في إعداد ، وأفضل حالا على حد سواء لديك واحد سيكون قصيرا.

واحد من أول الأشياء التي تريد القيام به هو التحقق في التأمين الصحي الخاص بك. ضمان كنت على خطة جيدة قبل أن تصبح حاملا مهم جدا! نلقي نظرة على عدة شركات التأمين المختلفة لمعرفة أي نوع من الخطط الأمومة المتاحة لديهم. وخير وسيلة للمقارنة بين الناقلين والعثور على بعض التأمين الصحي بأسعار معقولة هو للتحقق من صحة خطة واحدة. يمكنك عرض جميع الخطط الصحية في المنطقة الخاصة بك واختيار واحد والتي سوف تناسب احتياجات الحمل والولادة أفضل.

بأسرع ما لديك ولدى هامة أخرى تقرر الحمل هو المسار الخاص بك المقبلة في الحياة ، ومن المؤكد أن الخروج من هذا النسل! ويقول كثير من النساء من آثار على تحديد النسل استمرت شهرا بعد ان استقال الاستيلاء عليها. مع أن بعض أشكال تنظيم النسل ، بل قد يستغرق فترة تصل الى 9 شهور. قد لا يكون هذا هو الحال بالنسبة لك ، ولكن لماذا لا تغيير وسائل الوقاية في الوقت نفسه... عادل في القضية.

بعد بضعة أشهر للحصول على جسمك في قمة شرط يمكن أن يكون ذلك مجزيا بالنسبة لك ولطفلك. يولي عناية فائقة إلى حميتك وما أنت آخذ في لجسمك. قبل مضي وقت طويل سوف يكون لكم تقاسم كل شيء أنت تأكل وتشرب مع طفلك ، تأكد من انك تعطي له / لها بداية سليمة. المشاركة في اللياقة البدنية وسوف يساعد أيضا في جسمك تصبح حاملا. عادة ، أي نشاط كنت تعمل في ما لا يقل عن بضعة أشهر قبل أن تصبح حاملا ، يمكنك البقاء مع نشطة طوال 9 أشهر.

التأكد من حياتك هي تقريبا خالية من الإجهاد يمكن أن يساعد جسمك إعداد تصور. إذا كنت تواجه مشاكل الحمل ، فإن أول شيء طبيب عادة السؤال هو مستوى الاجهاد الخاص بك. لقد حان الوقت لتتخذ من السهل والتركيز على أنت وطفلك القادم. بمجرد أن تصبح حاملا ، يستمر هذا النمط من بيئة خالية من الإجهاد. يمكن لطفلك معنى العواطف كنت تحمل طوال فترة الحمل ، وسوف يتخذ وفقا لذلك. اسمحوا طفلك تعرف أنك تركز على رفاهيتهم الأولى.

التأكد من حياتك هي تقريبا خالية من الإجهاد يمكن أن يساعد جسمك إعداد تصور. إذا كنت تواجه مشاكل الحمل ، فإن أول شيء طبيب عادة السؤال هو مستوى الاجهاد الخاص بك. لقد حان الوقت لتتخذ من السهل والتركيز على أنت وطفلك القادم. بمجرد أن تصبح حاملا ، يستمر هذا النمط من بيئة خالية من الإجهاد. يمكن لطفلك معنى العواطف كنت تحمل طوال فترة الحمل ، وسوف يتخذ وفقا لذلك. اسمحوا طفلك تعرف أنك تركز على رفاهيتهم الأولى.

التحضير للالحمل تماما كما هو في غاية الأهمية هو الحمل الفعلي نفسه. رعاية جيدة لهذه الهيئة من يدكم والحصول على قسط كاف من النوم. تتمتع هذه المرحلة من حياتك عن طريق الحصول على الجسم والعقل والروح في أفضل حالة ممكنة.

Rate Article

Listed below are more articles related to the above article from the "Pregnancy" article category.

People interested in the above article "Preparation for Pregnancy" are also interested in the related articles listed below:

 

الحوامل الحصول على نحو أسرع وأسهل!

هذه ليست عملية احتيال. يمكنك الحصول على الحوامل أسهل وأسرع حتى إذا كنت فوق سن ال 40. هنا يكمن السر : التقليل من التعرض لدخان السجائر! هذا هو كل ما في الامر. مجلة "الخصوبة والعقم" لديه دراسة نشرت حيث وجد الأطباء أن الرجال الذين توقفوا عن التدخين وأظهرت ارتفاعا في عدد الحيوانات المنوية لتصل الى 800 في المئة. وفقا لمارغريتا D. Pisarska ، العضو المنتدب ، المدير المشارك لمركز للطب التناسلي في مركز سيدارز سيناي الطبي في لوس انجليس والمحرر العام للقوات المسلحة للجمعية الاميركية للطب التناسلي الأخبار ، ويخضع لعلاج الخصوبة المدخنين عادة ما يتطلب أعلى بكثير من الجرعات الخصوبة الدواء من غير المدخنين.

درجة حرارة الجسم أسلوب للمرأة أكثر من 40

إذا كنت امرأة فوق سن ال 40 ، وتحاول الحصول على الحوامل ، وليس هناك من سبب لماذا لا يمكن أن نتصور. هناك العديد من الخيارات العلاجية هناك عليك البحث والتفكير مليا في مزايا وعيوب بحيث يمكنك أن تقرر ما هو الأفضل بالنسبة لك. درجة حرارة الجسم (بي بي تي) الخاص بك هو درجة الحرارة في بقية عند أول الاستيقاظ في الصباح. هذا ترتفع درجة الحرارة قليلا فقط عند البيض ذلك من خلال تعقب بي بي تي في الجسم ، يمكنك تقدير عندما كنت الأكثر خصوبة.

الحمل عندما أنت أكثر من 40

إذا كنت في أواخر 30s أو في 40s بك وأنت تنظر في الحمل ، فإنه من الناحية الاحصائية اظهرت ان كنت أكثر أمنا ماليا لدعم الطفل ويقدم لها استقرارا ورعاية البيئة. قبل الخوض في هذه الحياة المتغيرة القرار ، يجب أن تكون على علم بجميع المخاطر التي تنطوي عليها.

الحمل تزيد أعمارهم عن 40 المخاطر

الحمل بطبيعته ولكن المخاطر خاصة بالنسبة للنساء الذين هم فوق سن ال 40. متلازمة داون ، وتسمم الحمل وارتفاع ضغط الدم ، والسكري ، هي مجرد عدد قليل من القضايا التي تواجه المسنين النساء الحوامل. على الرغم من هذه المخاطر ، ينبغي أن تتمتع المرأة أنها حامل ويكون مطمئنا في المعارف التي لا تجد الدراسات أن الأمهات الأكبر سنا توفير المزيد من الاستقرار ، ورعاية البيئة وأطفالهم تنمو لتكون ناجحة المهنيين.

الحمل أسبوع لأسبوع -- أدخل 9 أشهر للحصول على دليل أنت وطفلك

كنت حاملا عدة أسابيع ، وكنت احدق لإشعار التغيرات في جسمك والروتين اليومي. لا داعي للذعر على هذه -- كل شيء يحدث خلال فترة توليكم الحمل اسبوعا تلو أمر طبيعي لأنك الآن تحمل حياة أخرى معك. أفضل طريقة للتعامل مع التغيرات هو أن ترصد بدقة لهم باستخدام تقويم الحمل الأسبوعية.

نهاية غثيان الصباح

يوفر هذا المنتج الجديد لتأخذ في علاج حالة من الغثيان الصباحي المعتاد والغثيان. ويوفر المعلومات ذات الصلة بشأن كيفية معالجة نفسه من دون الحاجة إلى اللجوء إلى أي مدس fangled جديدة. لمزيد من التفاصيل ، قد تحتاج إلى إجراء فحص النظر.

زوجين من الأسباب لممارسة اثناء الحمل

الجميع يعرف ان ممارسة جيدة لصحتك. ممارسة خلال فترة الحمل يمكن أن يكون لها فوائد إضافية. عموما ، يجب أن تكون ممارسة الخفيفة ، وخاصة خلال الأسابيع القليلة الأولى من الحمل بينما يعدل جسمك إلى التغييرات. الثقيلة ممارسة يمكن تحويل تدفق الدم من المجالات الحيوية ، ومعظم النساء أن ممارسة الرياضة بانتظام وينبغي أن يقللوا من التدريبات خلال فترة الحمل.