إذا كنت تقوم حاليا لا تشهد اندلاع حب الشباب ، وهناك بعض التدابير الوقائية التي يمكن اتخاذها لتقليل أو منع وقوع المقبل.
ونمط حياة صحي هو قياس الأولى. تناول ثلاث وجبات يوميا جيدة ، وشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميا ، ويحصل على الراحة المناسبة. أيضا ، لا تدع التوتر يسيطر عليك. وهناك أسلوب حياة محمومة وغير متوقعة يمكن أن تفسد على جهاز الكيمياء الجلد ، ويزيد من فرص الاختراق.
إذا كان بثرة يجب أن تظهر ، لا ينبغي أبدا تحت أي ظرف من الظروف اخترت في ذلك أو الضغط عليه. احمرار سوف تزول بسرعة أكبر إذا كنت مجرد عثرة ترك وحده ، مهما كان صعبا والتي قد تكون!
تأكد انك تنظيف وجهك كل يوم ، مرتين في اليوم. استخدام خفيف تنظيف شريط أو السائلة -- واحدة أيضا أن يقلل من الحساسية وتهيج.
استخدام مختلف الدعك خفيفة أو exfoliants التي تزيل الطبقة الخارجية من الجلد وفتح المسام. المنتجات التي تحتوي على حبيبات دقيقة أو حمض الصفصاف جعلها معتدلة وكيل تقشير.
الحد من النفط على جلدك هو خطوة هامة أخرى في منع تفشي حب الشباب. Althougn لم تتمكن من وقف بك الغدد النفط من تشكيل ولكن يمكنك التخلص من فائض المعروض النفطي. وقال لطيف كقابض يمكن أن يمحو فائض من النفط ويسهل العثور عليه ، حيث يتم بيع مستحضرات التجميل.
قتل البكتيريا هو جزء آخر من حب الشباب وعلاج وقائي والتي سوف تقليل أو منع تفشي حب الشباب. ويمكن للجراثيم التنظيف يمكن العثور عليها في أكثر من دون وصفة طبية والمنتجات التي تحتوي عادة على البنزويل بيروكسايد. يمكنك أن تجد هذه في شكل المواد الهلامية ، والمستحضرات ، والكريمات.
تأكد من انك تنام على كيس مخدة نظيفة. Pillowslips استيعاب النفط خلال الليل ويمكن أن يهيج حب الشباب. الزيوت الحصول على استيعابهم في حالة وسادة قد تحدث تهيجا في الجلد في الليالي اللاحقة.
تبقي شعرك عن وجهك.
استخدام النفط المرطبات المجانية التي تحتوي أيضا على عامل مضاد للجراثيم. إذا كنت تستخدم تعويض ، واستخدام النفط الأساس الحرة. معطف سميكة من الماكياج يمكن أن تسد المسام وتسبب حب الشباب للاشتعال.
تطبيق قناع العسل مرة أو مرتين في الأسبوع. عسل كبيرة لتطهير وتضميد الجراح العيوب الطفيفة ، ويأخذ من السهل على البشرة الحساسة.
اتخاذ المتعددة جيدة. كذلك ، تناول المكملات الكروم مرة واحدة يوميا.
أكل الجزر. هذه هي غنية في فيتامين (أ) وبيتا كاروتين ، وكلاهما أمران أساسيان في اصلاح الانسجة من الجلد والأغشية المخاطية.
هذه مجرد أمثلة قليلة تلميحات البسيطة التي يمكن أن تبدأ اليوم للمساعدة في علاج حب الشباب الخاص بك.
المدرجة أدناه هي أكثر المواد ذات الصلة الى المادة المذكورة أعلاه من "حب الشباب" فئة المادة.
المهتمين في المادة السابقة "وقائية بسيطة علاج حب الشباب يجب أن تنفذها للتخفيف حب الشباب هروب" هي أيضا مهتمة في المواد ذات الصلة الواردة أدناه :
لقد حاولت كل من منتجات حب الشباب ويبدو أن العمل لكمية صغيرة من الوقت ولكن بعد ذلك يعود حب الشباب دائما ، وربما بشرتي أصبحت في مأمن من ذلك. يمكن للطبيب أمراض جلدية أو علاج حب الشباب حقا هو أن مجرد التفكير بالتمني ، ونوع من الأشياء التي يمكن أن تفرض؟
Microdermabrasion يجدد وينشط البشرة. Microdermabrasion يستخدم طائرة غرامة بلورات بلطف ودون ألم قشر الجلد الخاص بك بينما شفط يزيل بلورات مع خلايا الجلد الميت ، ويترك لك جديدة ، ليونة الجلد وحتى نسيج الجلد.
في حال كنت أتساءل عن الفرق بين الشعيرات والعلاج بالليزر ، وهنا القياس سهل : إذا كان لديك موعد وتريد أن تبدو جيدة عند مغادرة العيادة ، واختيار العلاج الشعيرات ، تحفظات آثاره قد لا تدوم ما دام والعلاج بالليزر لأنها أكثر سطحية. إذا كان لديك القضايا الملحة مثل الندوب ويستطيع التوقف ، والعلاج بالليزر هو أكثر ملاءمة.
ديرما الترددات اللاسلكية لينة البلازما التقشير هو سطحي وحتى منتصف الأدمة البلازما قشر تسطيحها العلاج التي يمكن استخدامها لعلاج حب الشباب والتجاعيد ، فضلا عن تشديد وإعادة تشكيل ملامح الوجه.
جند هنا بعض الطرق حول كيفية علاج حب الشباب بصورة طبيعية. انها ليست أكثر من مرة أن لدينا ميزانية للحفاظ على الجلد واضحة وسليمة. بالنسبة لبعض الناس ، والحصول على دورات في الوجه أو شراء الغالية المضادة للمنتجات حب الشباب في الوجه هي مجرد قاعدة ، ولكن بالنسبة للبعض ، ليست كذلك. ولكن شيء واحد أكيد ، يمكن أن تؤثر على أي شخص تفشي حب الشباب. حتى بالنسبة لأولئك الذين لا تريد أن تنفق وطنا طن من المال فقط للحفاظ على زيت الجلد أملس الحرة ، اتبع هذه الخطوات البسيطة التي من شأنها أن تجعل مظهرك بالتأكيد على غرار نجمة هوليوود.
إذا كنت في سن المراهقة أو الكبار أو حب الشباب الذي يستخدم لديهم حب الشباب ، وربما كنت تواجه مسألة ما يجب فعله حيال ندبات حب الشباب. وإليك بعض الأفكار...
فمن الشائع أن نجد هادئة مع حب الشباب والمراهقين. ولكن ، عندما حب استمرت الطريق بعد سن البلوغ ، وأنه قد يكون أكثر من مجرد حب الشباب. هناك شرط ان يتم استدعاء الوردية حب الشباب. هذا الشرط هو الجلد كما يشار إلى حب الشباب والكبار. ظهور هذه المشكلة هو الجلد يشبه إلى حد كبير مع حب الشباب صغيرة حمراء المطبات وبقع حمراء اللون من القرنفل.
![[أدثيس] المرجعية الاجتماعية زر](http://s9.addthis.com/button0-bm.gif){kind=small}
