هل تعلم أن الرجال أيضا من خلال الذهاب الى تغيير الحياة؟ بعض تشير إليها بوصفها 'انقطاع الطمث' والعوارض هي إلى حد كبير نفس تلك التي تصيب النساء -- تعرق ليلي ، وزيادة الوزن (لا سيما في حوالي منتصف) ، تقلب المزاج ، والهبات الساخنة ، وجفاف الجلد واضطرابات الجلد الأخرى. منتجات العناية بالبشرة الطبيعية يمكن أن يساعد على الجلد الجاف ، ولكن اتباع نظام غذائي غير عادية أمر ضروري للحصول على توازن الهرمونات في الظهر. معرفة المزيد بشأن انقطاع الطمث وما يمكنك القيام به حيال ذلك.
الذكور تختلف من متلازمة الحياة هي ناجمة أساسا عن انخفاض هرمون تستوستيرون. لسوء الحظ ، فإن الأعراض المصاحبة غالبا ما يصيب الرجال على القيام بدقة على عكس ما ينبغي القيام به للتخفيف من حدة المشكلة.
في منتصف لينة ، على سبيل المثال ، قد تكون النتيجة في الذهاب على نظام غذائي منخفض الدهون. ومع ذلك ، تبين إحدى الدراسات أن اتباع نظام غذائي قليل الدهون يمكن أن تقلل من هرمون تستوستيرون بما يصل الى 12 ٪. بالإضافة إلى المشاكل الاضافية التي تترتب على ذلك ، يمكن لهذا السبب أيضا الجلد الجاف : التيستوستيرون تحفز يجعل من الزهم ، والتي تساعد على الحفاظ على البشرة ناعمة ونضرة.
معظم الرجال لا الممتازة على الوجبات الغذائية عالية الدهون. وأشار عدد من الخبراء تشير إلى أن الرجال للحصول على 30 ٪ من السعرات الحرارية التي مصدرها الدهون. ولكن ، بطبيعة الحال ، لا بد من 'ممتازة' الدهون مثل تلك الموجودة في الجوز ، وزيت الزيتون ، والسمك ، على سبيل المثال ، لا دهني ، همبرغر للوجبات السريعة. الدهون المستهلكة حسن النية المنتج الكولسترول ممتازة ، والذي هو مهم جدا في خلق الهرمونات. مع الأحماض الدهنية الضرورية (التعليم للجميع) ملاحق هو فكرة ممتازة. أنها تساعد على زيادة الطاقة ، وتطبيع الهرمونات ، وكبيرة لالطبيعية للعناية بالبشرة.
واقترح أيضا تتألف من مكملات الفيتامينات وباء وجيم -- فيتامين ب يعزز الطاقة على حد سواء وباء وجيم تخفيف الضغط -- ودي hydroepiandrosterone (دهيا). على الرغم من واحد في الواقع يجب أن يكونوا من ذوي الخبرة لدهيا المستويات ، مع حوالي 25 ملغ / يوم ويبدو أن يكون آمنا. إذا مراحل تستوستيرون منخفضة ، وسوف تساعد دهيا. إذا مراحل التستوستيرون هي المعتادة ، ودهيا هو تفرز دون التسبب في الأذى. دهيا يحسن الدافع الجنسي ، ويشعر والقوة ، ويقترح أيضا للعناية بالبشرة.
مزيد من طرف واحد :
الابتعاد عن الكحول. على الرغم من أن الاتجاه قد يكون لتهدئة مع الشراب (ويشعر أكثر جنسية قليلا في هذه العملية) ، والكحول ، ليس فقط يقلل من هرمون تستوستيرون ، كما أنه يزيد من تفاقم المحن الجلد. وهناك الكثير من الأمراض الجلدية والتناسلية توصي التخلص من الكحول -- سواء في النظام الغذائي ، ومنتجات العناية بالبشرة -- كجزء من الطبيعي متفوقة الجدول الزمني للعناية بالبشرة.
على الرغم من انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون هو جزء طبيعي من الشيخوخة ، والتغييرات في النظام الغذائي والمكملات المقترحة أعلاه يمكن أن تبقى من أن تكون كارثة مطلقة. محاولة إعطائها. وإذا كان لديك أعراض تحتوي على الجلد الجاف ، لا نغفل لاستخدام المنتجات الطبيعية للعناية بالبشرة وعلاج ذلك لن تؤدي إلى تفاقم الوضع.
المدرجة أدناه هي أكثر المواد ذات الصلة الى المادة المذكورة أعلاه من "العناية بالبشرة" فئة المادة.
المهتمين في المادة المذكورة أعلاه "العناية بالبشرة مشاكل" هي أيضا مهتمة في المواد ذات الصلة الواردة أدناه :
لماذا هو أن الجلد من المولود الجديد يمكن أن تستحضر مشاعر الحسد في كثير منا؟ ببساطة لأنه ، كما تقدمنا في العمر ، يفقد الجلد لدينا الشعور بأن حريري السلس كانت لها. بيئتنا وعصرنا ، ما نأكل ، ومقدار النوم نحصل على جميع تلعب دورا في الشكل والمظهر من الجلد.
كل واحد الذي يعد العدة لعقد حدث رئيسي في حياته ، أو الذين سوف يكون أمام أعين الناس تريد أن تبدو جميلة وجذابة جدا في هذا اليوم الكبير ، على سبيل المثال ؛ يوم التخرج ، يوم الخطبة أو يوم الزفاف ، وما إلى ذلك يمكنك اتباع بعض النصائح البسيطة لمساعدتك على تجنب المشاكل التي يمكن أن تحدث مع الجلد خاصة على اليوم الخاص.
الشتاء هو قاب قوسين أو أدنى ، والطقس البارد يمكن أن تحدث دمارا على الجلد. في كل موسم ينبغي لنا أن نقيم الروتينية للعناية بالبشرة. على سبيل المثال ، خلال أشهر الشتاء والزهمية (النفط) الغدد تنتج كميات أقل من النفط ، وهكذا بالنسبة لذوي البشرة الزيتية خلال أشهر الصيف التي قد تجد بعض الراحة من فائض من النفط خلال فصل الشتاء. ولكن بالنسبة لنا ، نحن مع الجمع بين الجلد أو الجلد الجاف ، وخلال أشهر الشتاء خارج الجلد الجاف حتى أكثر من ذلك.
وهو ليس قلقا من الشيخوخة؟ الشيخوخة هي واحدة من أكثر وتحدث عن المواضيع في العالم. لماذا يحدث هذا؟ لأننا مجتمع أن يفخر كثيرا في وجود مظهر جميل وجذاب. على الرغم من الشيخوخة يؤثر علينا جميعا بشكل مختلف قليلا ، ونحن جميعا تذهب أساسا من خلال العملية نفسها. الشيخوخة هي عملية طبيعية جدا. الطبيعي كما يعيشون ويموتون. مع تقدمنا في العمر ، بشرتنا تحصل على أقل من الشركة. التجاعيد والخطوط الدقيقة اضافة الى تطوير. وأبرزها في مجالات بشرتنا التي تستخدم أكثر من غيرها.
الخرافات والحقائق عن العلاج بالليزر كشفت هنا! الخرافة 1 : أنا فقط في بلدي 20s أو 30s ذلك لا حاجة لي العلاج بالليزر. الحقيقة : ووفقا للدكتور دانا إليوت ، القيام العلاج بالليزر مشابهة لإعطاء جلدك والعمل بها ، والتي تحافظ عليها في قمة مستواه. فمن الأفضل أن منع من العلاج. لذلك ، إذا قمت بتشغيل جهاز العلاج الآن ، وسوف تحافظ على وجهك نضارة 10 سنوات أو أكثر على الطريق.
ليزر جديد الآن يمكن أو لا يمكن إزالة الطبقات العليا من الجلد ، وأنهم أكثر استهدافا وأقل الغازية ، مما تسبب في أضرار أقل من الأنسجة. على سبيل المثال هو ليزر الأربيوم التي أحاول اليوم. ووفقا للدكتور إليوت ، فإن هذا لم يزر يكفولياتينغ خصائص وهو أمر جيد لظهور حب الشباب ولها أيضا فوائد تشديد الجلد.
كيف الشعيرات Photorejuvenation العمل؟ على ضوء مصباح فلاش تنتج المصفاة التي بعناية قبل أن تصل إلى الجلد. وهذا يضمن ان الضوء الوحيد لتصحيح الطول الموجي هو السماح للمس الجلد.
![[أدثيس] المرجعية الاجتماعية زر](http://s9.addthis.com/button0-bm.gif){kind=small}
