بينما التجديف هي رياضة ممتعة ، كما يمكن أن يكون خطرا. تأكد من أن كنت مستعدا التجديف والممارسة الآمنة.
خطة الكاياك
أولا وقبل كل شيء ملف خطة تعويم. الرياضيون ويتمتع كثير من العزلة عندما التجديف أو التجديف ، ولكن المهم أن الرياضيون السماح لشخص يعرف حيث سيتم التجديف وعند ما يقرب من انهم سوف يعودون. وبالإضافة إلى أنها يجب أن تلتزم هذه الخطة تعويم. في هذا الحدث المأساوي أن شيئا ما كان ليحدث لخطة تعويم يعطي رجال الانقاذ نقطة انطلاق.
الاستعداد للكاياك
Kayakers يجب ان نستعد ليوم واحد في الشمس أو المطر. الساحلية اللوائح التي تملي الرياضيون يجب أن يكون على الأقل من المعدات الأساسية لسلامة لمدة يوم والتجديف. في قوارب الكاياك تحت 6 أمتار في الطول الذي ينبغي أن تكون المعدات الأساسية ليوم واحد من جدف على مغامرة لينة. وينبغي أن تشمل هذه المعدات : سترة النجاة (كثافة) ، وsprayskirt ، المضخة او المنزحة ، والاسفنج ، مجداف ، والصفير ، وتعويم مجداف ، وهو مضرب الغيار ، وعلى خط المزدهر عنيفة. وبالإضافة إلى ذلك ينبغي أن تشمل kayakers صغيرة إسعافات أولية مع بقاء احباط علبة ، ومباريات للماء ، الكياك اصلاح عدة ، ورق التواليت ، والملابس الدافئة والاضافي بشريط لاصق. هطول أمطار خفيفة والعتاد أو سترة التجديف هو أيضا فكرة جيدة. الرياضيون كما تشجع على جلب التجديف قفازات لمنع ظهور تقرحات وسريعة التجفيف قصيرا ، والشمس ، والنظارات الشمسية. الرياضيون قد تحتاج أيضا إلى تحقيق مشاعل ، والأحوال الجوية أو البحرية الراديو.
مما لا شك فيه لتحقيق الحد الأقصى أو قبعة لتوفير الحماية من أشعة الشمس. الرياضيون يجب أن يكون حذاء للماء أو الصنادل جيدة. إذا كانت درجة الحرارة أكثر برودة دافئة قريبة إصبع القدم الأحذية الموصى بها. خلال الجزء البارد من السنة ، ملابس داخلية طويلة وتغيير الملابس الدافئة وينصح.
Kayakers ينبغي أيضا تقديم مبلغ مناسب من المياه العذبة الصالحة للشرب. اتخاذ واحد على الأقل لتر من الماء لمدة يوم والتجديف ، وتأكد من إحضار وجبة خفيفة. باستخدام حزمة الجمل سيجعل من المياه المتاحة في حين التجديف. فمن السهل جدا الحصول على المجففة ، تصل إلى ثلاثة لترات من الماء ينصح الأيام الدافئة.
تحديد الشخصية تعويم الجهاز صمم خصيصا لالتجديف والراحة. تأكد من الجهاز هو مريح في أي من تلك الأنشطة التي نأمل أن تفعل ، والتجديف ، وسباق أو صيد الأسماك. بينما الراحة المهم أنه ينبغي ألا يكون على حساب الطرح الكافي.
الاستفادة من الفتحات الجافة وأكياس أو صناديق لتنظيم وتستيفها والعتاد داخل القارب. تقليل كمية البضائع على سطح السفينة. البضائع أفرشة يتداخل مع الريح ، ويجعل من الصعب الكياك انقلب إلى اليمين. تأكد من استخدام أكياس الجافة ، وصناديق وحزم للتخزين فوق سطح السفينة مع الزوارق التي لا تستطيع الوصول الداخلية.
تعلم أساسيات
أولا إذا كنت جديدا على التجديف ، وأعتبر بطيئة. لديك نزه القليلة الأولى ، انتقل مع kayaker ذوي الخبرة والمعرفة التي يمكن أن يعلمك أساسيات التجديف. المدرب قد يكون صديقا ، أو المغامرة دليل مدرب التجديف. واحدة من أكثر الأمور أهمية للتعلم هو الإنقاذ أو الرطب دخول. قبل يخرجون بنفسك يجب عليك حقا أن تكون مرتاحة للقوارب الكاياك ، تكون على علم بك القيود في مختلف الظروف.
تفقد كاياك
قبل أن تبدأ رحلة التجديف تأكد من صحيح تفتيش جميع المعدات. تفقد الربيع الذي يحمل المجاذيف معا. التحقق من الأقواس على الأقدام أو المتزلجون للارتداء. تفقد السيطرة skeg الدفة أو ، إذا لزم الأمر ينطبق يسترن ديجيتال - 40 كمادة للتشحيم. تأكد من مقعدك ، أقواس القدم ، والتجمع الدفة كلها في حالة جيدة قبل التجديف. تفتيش أي المكونات التي يمكن أن يكسر ويحل محل أي شيء أن يكون بداية لارتداء الكثير.
التحقق من مقعد قوارب الكاياك ، وبعضها غير مريح. من أجل زيادة راحة يمكنك إضافة رغوة رقيقة إلى مقعد ومحاولة التكيف في المقعد الخلفي. أن ندرك أنه من خلال زيادة مقعد واحد بوصة مع وسادة ، قد يؤثر سلبا على الاستقرار في قوارب الكاياك يكون. تأكد من النيوبرين يفقس يغطي هي في حالة جيدة. أبدا مجداف قارب دون ماء يفقس يغطي إلا إذا كان القارب قد مدبب الطفو أكياس الهواء.
التحقق من حالة الطقس
قبل اتخاذ رحلة قوارب الكاياك ، يجب التأكد من مراجعة للظروف الجوية. بالإضافة إلى أن تكون على علم الطقس واتجاه الرياح وجداول المد والجزر. إذا كان المد والجزر والرياح هي السفر في الاتجاه نفسه ، في ظروف غالبا ما تكون المياه هادئة نوعا ما. عندما تكون الرياح السفر ضد المد الحالي ، وسوف يتم إنشاء وموجات جعل التجديف أكثر صعوبة خاصة بالنسبة للمبتدئين.
الملاحة
وينبغي أن تحمل كل kayakers الأدوات الملاحية. والبوصلة ، وخرائط للمناطق المحمية في كيس ماء ، سوف جداول المد والجزر ، ويده على وحدة لتحديد المواقع والملاحة جعل أسهل بكثير.
النقل
مما لا شك فيه ان كنت لا جر القارب الخاص بك على الشاطئ. عندما الكياك هو الخروج من الماء لا نجلس على البوابات أو الطوابق. وينبغي تحميلها بالكامل الزوارق لا يمكن أن يتم عن طريق المقابض ، ينبغي لها أيضا أن تكون مدعومة من جهة تحت العارضة للحد من الضغط على تحمل مقابض.
عندما نقل قوارب الكاياك على أعلى من السيارات ، والتعادل والكياك مشددة فى جميع انحاء العرض ، ولكن اسمحوا القوس والتعادل هبوطا شديدا لتكون فضفاضة بعض الشيء. كن حذرا بأن لا الكياك ملء مع هطول الامطار عندما يجري نقلها.
الكاياك التخزين
بتخزين الكياك يستريح على تركيبها على عاتق مبطن. قوارب الكاياك الخاص بك يمكن أن يفقد شكله إذا ترك الجلوس على سطح مستو أو الوعرة. ويفضل أن تكون على عاتق ينبغي أن توضع بالقرب من الحواجز. نضع في اعتبارنا أن الملح يفسد ملاءمات المعدن لذا يجب التأكد من شطف الكياك بخرطوم بعد استخدام المحيطات. الأشعة فوق البنفسجية تدمر البلاستيك والألياف الزجاجية لذلك تأكد من قوارب الكاياك ابق بعيدا عن الشمس أثناء التخزين.
حقوق النشر 2006 روب دانيلز
المدرجة أدناه هي أكثر المواد ذات الصلة الى المادة المذكورة أعلاه من "نهر ترميث التجديف" فئة المادة.
المهتمين في المادة المذكورة أعلاه "نصائح من أجل البقاء الآمن بينما التجديف" هي أيضا مهتمة في المواد ذات الصلة الواردة أدناه :
الأسرع نموا في هذا الاتجاه في صناعة التجديف بشكل واضح على استخدام الزوارق للنفخ. تكنولوجيا اليوم تجعل من هذه الحرف نفخ أكثر متانة وقدرة على المناورة ، في حين تبقى خفيفة الوزن ومحمولة. حتى kayakers محنك تدريجيا جعل التحول إلى الزوارق للنفخ.
من أي وقت مضى يتساءل عن القفز في كلا القدمين ، وأخذ وايت ووتر تجمع المغامرة؟ للمبتدئين تماما كما يمكن أن يكون القدر من المتعة والاثارة وخبير محنك. 7 نصائح التالية سوف تساعد في الوصول بأمان كنت على استعداد لاتخاذ مطية من حياتك.
معرفة السبب في نيوزيلندا في جنوب الجزيرة هي المغامرة عاصمة الرياضة في العالم مع التجربة الأولى من ناحية مبهجة من المياه البيضاء إلى أسفل نهر Rangitata ، وجدت خارج للتو من كرايست تشيرش. نزول المنحدرات هي حقا تجربة رهيبة واحد أن عليك أن تكون الهذيان إلى أصدقائك عن لاسابيع.
التجديف آخذ في الارتفاع ، حيث أنه يوفر أفضل في الأنشطة في الهواء الطلق كاملة من الاثارة والانسكابات. مطاردة رذاذ تجتمع اليوم في الكثير من الرياضات المثيرة للحاجة ، ولكن بالوقوف ومعرفة قواعد السلامة الأساسية حول التجديف يمكن ان يحدث فارقا كبيرا بين رحلة واحدة حيث الأراضي شخص في حالة الطوارئ.
التجديف في النهر هو فرحة هائلة لأن تحصل على الشعور الحميم من قوة الطبيعة أدناه ، فإنك في المياه المتدفقة. آه ، ولكن ماذا لو أن الطبيعة الأم ترميك منحنى؟
إذا كنت مجرد الدخول في التجديف ، ويجب أن نعرف أن الدوامات هي صديقك. لا ، إدي ليس الشخص. انها نتيجة طبيعية لبقية وقف على النهر.
هناك أنت واقف على الشاطئ. وهناك مئات من الأقدام عبر النهر على الشاطئ الآخر الجلوس رفاقا. ولديهم المواد الغذائية والمشروبات! كيف يمكن الحصول عبر؟
![[أدثيس] المرجعية الاجتماعية زر](http://s9.addthis.com/button0-bm.gif){kind=small}
