الشعور بأن شخصا ما تخونك مع امرأة أخرى هو موجعا للقلوب. هل يمكن أن يكون شغلها مع عدد من العواطف -- الحزن ، وتضر ، والغضب -- ولكن في نفس الوقت ، كنت لا أعرف حقا ما يجب فعله مع هذه المشاعر. ولكن هناك الكثير الذي يمكنك القيام به لتهدئة كلا نفسك وعلاقتك.
الحصول على الحقائق
الشك والحقيقة هما أشياء مختلفة تماما. أول شيء ، هل تريد لجمع الحقائق التي تدعم فكرتك انه قد يكون على الغش لك. ننظر إليها بموضوعية لمعرفة ما اذا كانت هناك تفسيرات أخرى بالنسبة لهم -- وربما كنت المبالغة في رد الفعل؟ النظر في هذا الاحتمال الأول لأنك قد تكون متهمة شريك حياتك شيئا من هذا لا يحدث. إذا كنت قد بحثت على مدى ما تعرفه وما زالت تعتقد أن لديك موقفا صحيحا ، هل تريد الذهاب الى الخطوة التالية.
أسأل شريكك عن شكوكك
هذا لن يكون حوارا سهلا ، ولكنه واحد يجب أن يحدث. التحدث مع شريك حياتك خلال الوقت الذي كنت على حد سواء وحدها ودون انقطاع من قبل أي شيء آخر ، واتخاذ بوضوح عن اهتماماتك. ليس هذا هو الوقت لاتهامه بأي شيء ، ولكن للسماح له لشرح افكاره واهتماماتك. لكن الحيلة هي التي تحتاج إلى تصديق ما يقوله ، إذا كنت في علاقة ثقة. ومع ذلك ، قد يكون بعض الرجال يكذبون بشأن تصرفاتهم ، حتى في تلك المرحلة ، وسوف أريد أن أذهب إلى الخطوة التالية.
حول تجسس؟
معظم المعالجين لن ننصح تتسلل لمعرفة أي شيء عن شريك حياتك ، ولكن اذا كنت لا تزال لديك شكوك ، وهناك بعض الخطوات البسيطة التي يمكنك القيام بها لمعرفة ما إذا كنت يجري بجنون العظمة أو إذا كنت قد يكون صحيح. تبدأ بالنظر في سجلاتك المصرفية ، فضلا عن بيانات بطاقة الائتمان الخاصة بك. إذا كان هناك أي شيء مريب عليها ، والاحتفاظ بالسجلات لاظهار لشريك حياتك. قد يكون هناك تفسير منطقي.
يمكنك ايضا ان ننظر في سجلات فاتورة الهاتف لمعرفة ما إذا كان هناك أي الأرقام التي لم تتعرف. مع هذه القطع من الأدلة ، ويمكنك العودة لشريك حياتك لنرى ماذا يقولون. إذا كانت الأدلة التي يتم تجريمه ، فإنهم يعترفون عموما في هذه المرحلة.
ماذا تفعل عندما تكتشف؟
فإنه سيكون من الصعب جدا أن نسمع أن شريك حياتك هو الغش ، لذلك كنت تريد أن يستعدوا لنفسك رد فعلك. قد ترغب في مغادرة الغرفة لمدة دقيقة لجمع نفسك ، ومن ثم نبدأ في الحديث بهدوء لهم (وهذا يبقي لكم الهدوء) حول ما حدث وكيف حدث خطير للشأنا من ذلك. هو انه يفكر في ترك؟ يريد بك لإعادة بناء العلاقة الحالية؟
تتحرك الماضي شأنا
كثير من الناس يعتقدون ان الامر هو الشيء الذي لا يستطيعون الحصول على الماضي -- وبالنسبة لبعض العلاقات ، فإنها تريد أن تنهي على الفور وعلى هذه الخطوة. ومع ذلك ، ننظر إلى بعض العلاقات شأنا باعتباره علامة على ما حصل من خطأ في العلاقة التي يجب أن تكون ثابتة. في حين انهم يتعرضون للاذى ، انهم ينظرون إليه على أنه فرصة لجعل التزامهم بعضها البعض جميع أقوى. سيكون هناك لحظات من الأذى والألم ، ولكن السماح لبعضها البعض لنتعلم منها يمكن أن تساعد على تهيئة أفضل السندات.
الانتقال
نجد أن بعض الأزواج الذهاب الى الطبيب المعالج هو من المفيد الحصول على الماضي شأنا ، في حين يعتمد البعض الآخر على الكتب والمصنفات لمساعدتهم على إعادة الاتصال مع بعضهم البعض ويتعلمون كيفية الثقة مرة أخرى. في أي حال ، صادقة ، وتعمل جاهدة لإعادة الاتصال مع بعضها البعض لا بد من التحرك الماضي شأنا. سوف تحتاج إلى تعلم لمعالجة احتياجات كل منهما وكيفية التعامل مع بعضهما البعض بطريقة صحية تمنع الغش في المستقبل.
المدرجة أدناه هي أكثر المواد ذات الصلة الى المادة المذكورة أعلاه من "العلاقات" فئة المادة.
المهتمين في المادة المذكورة أعلاه "ماذا تفعل إذا كنت تعتقد أن الرجل هو الغش" هي أيضا مهتمة في المواد ذات الصلة الواردة أدناه :
الناس عرضة للمتاعب العلاقة. كثير من الناس يجدون من الصعب أن تبدأ أو الحفاظ على العلاقة مع الجنس الآخر. في حالة تفتت أو heartbreaks كل من الرجال والنساء بحاجة إلى علاقة مشورة أو مساعدة من بعض عمة العذاب.
هناك ما يكفي من خيوط سائبة ونصف تفسيرات خبز فقط شنقا هناك من شأنها أن تجعل أي شخص مشبوه. انها ذهبت لوقت طويل بما فيه الكفاية حتى الآن حان الوقت لتنقية الهواء. ولكن عندما تفعل مواجهة زوجتك على ما إذا كانت لها علاقة خارج نطاق الزوجية ، وتعطيك كل فعل الغضب الصالحين. كيف تجرؤ على اتهام لهم شيء من هذا القبيل ، هل أنت تحاول عمدا لبدء حجة أو أسوأ من ذلك تدمير الزواج؟ انهم يشعرون بالغضب والعاصفة الخروج من المنزل للتهدئة.
الرجال لا يدركون ما تمر المرأة عندما لا نسمي. اظهار مثل الرجال أو كراهية تجاه المرأة من خلال عدم استدعاء. هو بهذه البساطة. يسمونه اذا كانوا يهتمون ويدعو إلى وقف إذا كانوا يريدون الاقلاع عن التدخين.
لكن ومن الطبيعي أن تشعر أنك كبيرة بعد اعتبارها تهب موعد مع رجل أحلامك. ولكن من القلب كسر عندما ينتهي بمجرد أن بدأت ، أو يبدو أنها قد تنتهي في وقت قريب جدا. مواعيد كثيرة تبدأ على ارتفاع لكن في نهاية المطاف في أقنية الصرف الصحي. السبب في موقف الرجل بعد التاريخ لا يمكن التنبؤ بها. قد يكون كل شيء ينظر اليه على انه بخير ولكن ماذا سيحدث بعد ذلك؟
قد يكون هناك وقت عندما حرصك فجأة توقف عن أخذ يدعو لك أو كنت على التواريخ. هل سيكون بالتأكيد يشعر المحطمة وتريد أن تعرف ما حدث. أنت لا تزال تنتظر منه أن الكلمة؟ ثم يجب عليك قراءة المزيد لمعرفة الموقف الصحيح في مثل هذه الأوقات العصيبة. ما قد يكون الخطأ الذي ارتكبته؟
ألف رجل وامرأة تجد الترفيه العظيم في التاريخ واحد آخر. هذا هو حال معظم حنون والانخراط في كل حياتهم. كانت هناك حالات أدى فيها تواريخ الأولى في حياة علاقة طويلة. على علاقات أخرى كثيرة المدقع قد انتهت بعد تاريخ الاول كذلك.
أحد أصدقائي المقربين كان دائما مبتهجة وباردة. إنني لم أر أبدا في مزاج متأمل أو جدتها بالإحباط أو الاكتئاب في جميع واجباتي المدرسية وأيام الكلية. التقيت بها في الآونة الأخيرة في حفل وكنت صدمت لرؤيتها محبط للغاية ومنزعجة. عندما سألت عن السبب قالت إنها لم تتلق دعوة واحدة واحدة من صديقها لمدة 6 شهور في الماضي أسبوع واحد.
| 
![[أدثيس] المرجعية الاجتماعية زر](http://s9.addthis.com/button0-bm.gif){kind=small}
